Auszeit vom Spielen
Tipps und Infos
Du spielst zu oft?
Du setzt zu viel Geld?
Du hast Schulden?
Hier findest Du Tipps und Infos, Dein Spielverhalten zu ändern.
Klicke auf die Themen, die Dich interessieren:
Mein Spielverhalten testen | Ich will eine Spielpause einlegen | Mein Geldeinsatz begrenzen | Mit einer Selbsthilfe-App das eigene Spiel kontrollieren | Persönliche Beratung in der Nähe | Telefonberatung (anonym + kostenlos) | Schulden - was nun?
Selbsttest - Check mein Spielverhalten
Wenn Du nicht sicher bist, ob Dein Spielverhalten noch ok oder schon problematisch ist, kannst Du es mit dem Test hier selbst herausfinden. Dauer = ca. 5 Minuten
Formular direkt zum Ausfüllen
Manchmal ist es gut, eine Spielpause einzulegen und/oder mal eine Zeit lang komplett vom Spiel abzuschalten. In 5 Schritten ist das hier möglich.
Mein Spiel-Einsatz verringern
Du kannst zu jeder Zeit, dein Spieleinsatz neu festlegen. Das kann Dein tägliches, wöchentliches oder monatliches Limit sein. Wenn Du Dein Limit verringerst, wird dies sofort berücksichtigt. Gehe zu Deinem Spielkonto: Mein LOTTO > Mein Konto > Limits einsehen > neuen Wert eingeben > Bestätigen.
APP "PlayOff"
Mit dieser App wird Dein Smartphone zum persönlichen Helfer. Zahlreiche Features unterstützen Dich, Deine Ziele zu erreichen, Dein Spielverhalten im Blick zu behalten oder Deine Freizeit neu zu planen: Zur App über den QR-Code auf dieser Seite oder per Klick auf den Link: Google Play Store | Apple App Store
Deine telefonische Hotline
Tel.: 0800 - 1 37 27 00 Hier findest Du (Betroffene oder Angehörige) eine persönliche Beratung bei Spielstörungen. montags - donnerstags (10 - 22 Uhr), freitags - sonntags (10 - 18 Uhr). Gerade keine Beratungszeit? Probier es doch direkt mit der App PlayOff: Google Play Store | Apple App Store | 0173 - 565 36 22 Help in Arabic | 01590 - 455 60 46 Pomoc w języku polskim | W każdy wtorek od 15:00 - 17:00 oraz po wcześniejszym umówieniu się | 0511 - 7 01 46 64 - Помощь на русском языке По понедельникам с 15:00 до 17:00 часов | 0800 - 3 26 47 62 Türkçe yardım Pazartesi saat 18:00 - 20:00, Çarşamba 20:00 - 22:00
Meine persönliche Beratung im Saarland
Alle Beratungsstellen im Saarland helfen anonym und kostenlos. Die Gespräche sind vertraulich. 12 Einrichtungen können Dir weiterhelfen - ob in Wohnort-Nähe oder weiter weg.
Angehörige von Menschen mit Spielstörungen wissen oft nicht, dass es auch für sie Hilfsangebote gibt. Auf der Seite von "Time Out" wird das Beratungsprogramm für Angehörige bzw. Bekannte vorgestellt.
Die Website www.buwei.de ist eine bundesweite Anlaufstelle für Hilfesuchende und Angehörige
Ansprechpartnerin bei Saartoto:
Andrea Schramm spielerschutz@saartoto.de.